Aktuelles und wichtige Informationen zum Aikidotraining sowie Veranstaltungen der Kinder und Erwachsenen
es ist Sommer und Urlaubszeit.
Deshalb gelten ab sofort angepasste Trainingszeiten.
Natürlich kann weiterhin trainiert werden. Montags, mittwochs und freitags wird entweder übliches Training angeboten oder die Möglichkeit zum Selbststudium gegeben (Rollen, Waffen, Prüfungsvorbereitung etc.).
Alle Informationen gibt es auch auf unserer Homepage!
Wir wünschen allen einen erholsamen Sommer:
Euer Dojo
Aufruf:
Alle Krieger sind aufgerufen, sich am 01.07.2020, zur gewohnten Stunde, am See in Sildemow zu versammeln.
Liebe Mitglieder,
Die Kernregeln (Alles siehe unten):
1. Die Umkleiden sind geschlossen.
2. Die Waffen werden getrennt geholt, da Abstände einzuhalten sind. Wer hat bringt die eigenen Waffen mit!
3. Dojowaffen, die wieder rein kommen, werden vom Nutzer desinfiziert/gereinigt.
Trainingsplan:
Waffentraining und Fitness (Laufen, Crossfit, Beweglichkeit…) unter dem Motto „Startklar für den Wiedereinstieg“
Bringt Isomatten oder ähnliches mit, damit man draußen auch Dehnung am Boden machen kann.
Wenn alle eigenes/geborgtes Gerät haben, können wir gerne auch auf einer Wiese oder am Strand trainieren.
Thomas Wenske
Vorstand
Aikido als Kunst der Anpassung sollte mit Corona-Regeln umgehen können.
Fazit: Wir langweilen uns nicht!
Ich hörte auch von Muskelkater…
Thomas Wenske
Vorstand
Um die Holzwaffen nicht zu ruinieren, vertagen wir uns auf Freitag. Rumwerfen ginge auch bei Regen…dürfen wir aber nicht.
• an der „frischen Luft“ im öffentlichen Raum oder auf öffentlichen oder privaten Freisportanlagen stattfinden,
• sie einen ausreichend großen Personenabstand gewährleisten (1,5 – 2 Meter),
• kontaktfrei durchgeführt werden, insbesondere bei Kontakt- und Mannschaftssportarten ohne Wettkampfsimulationen und -spiele,
• die Hygiene- und Desinfektionsmaßnahmen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportgeräten, konsequent eingehalten werden,
• die Umkleidekabinen ebenso wie Gastronomiebereiche geschlossen bleiben,
• Bekleidungswechsel, Körperpflege und die Nutzung der Nassbereiche durch die Sporttreibenden nicht in der Sportstätte stattfinden,
• eine Steuerung des Zutritts zu den Sportanlagen unter Vermeidung von Warteschlangen erfolgt,
• die Nutzung von Gesellschafts- und sonstigen Gemeinschaftsräumen untersagt wird,
• Risikogruppen keiner besonderen Gefährdung ausgesetzt werden,
Thomas Wenske
Vorstand
Thomas Wenske
Bis auf weiteres Virenpause!!!
Liebe Mitglieder,
entsprechend unseres Pandemieplans werden wir uns an die Empfehlungen der offiziellen Stellen halten.
Hiermit wird das Dojo ab sofort bis auf weiteres geschlossen und der Trainingsbetrieb eingestellt!
Ziel ist es die Bildung von Gruppen zu vermeiden. Daher bitten wir Euch darum, Euch NICHT zum gemeinsamen Training zu verabreden.
Solltet Ihr alleine im Dojo Rollen oder Waffen machen, dann desinfiziert danach Türklinken und was ihr angefasst habt und lüftet.
Alternative Trainingsmethoden:
Wir haben viele Möglichkeiten alleine zu trainieren. Holt Euch Eure Waffen oder leiht auch nach Rücksprache mit uns welche aus dem Dojo.
Unser Waffentraining ist Basis für alle Techniken und der Jo ein guter Ersatz für den Uke.
Geht raus und übt:
Jo:
– Kata 31 (https://youtu.be/307VwPUzL5Y)
– Tsuki, Abwehr, Yokomen (lasst die Bäume heil)
– Tenkan mit Jo
– …
Bokken:
– Schneiden in 4/8 Richtungen
– Suburito
ohne Waffen:
– Irimi/Tenkan
– Rollen draußen (Strand)
Es gibt noch sooo viel mehr.
Postet gerne in die Signalgruppe, was ihr gemacht habt und motiviert euch.
Habt Ihr Fragen, schreibt einfach. Wir werden über Änderungen informieren.
Bleibt gesund!
Eurer Vorstand
Anne, Steve & Thomas
Traditionelle AIKIDO-Schule Rostock e.V.
