Achtung – Geänderte Trainingszeiten am Mittwoch
Mittwoch | ||
Thomas Wenske (4. Dan) | 17:45‑19:00 | Nächster Mittwoch: Bokken (Schwert) |
19:10‑20:40 | Hochschulsport* und Einsteiger |
Thomas Wenske
Vorstand
5. Dan für Steve Dübel – Wir gratulieren!!!
Mit der Veröffentlichung (http://aikikai.or.jp/pdf/suisen/2024.pdf) durch die „Aikikai Foundation, Aikido World Headquarters“ ist es nun offiziell und:
Neuer Kurs – Hochschulsport, Anfänger und Wiedereinsteiger- ab sofort jeden Montag und Mittwoch
Thomas Wenske
Vorstand
4 WOCHEN KAMPFKUNST – PROBETRAINING? Reinschnuppern, bis man es wirklich will!
4 WOCHEN KAMPFKUNST-PROBETRAINING? Reinschnuppern, bis man es wirklich weiß!
Als Einstieg bieten wir Euch 4 Wochen Probetraining in unserer Kampfkunst an! Warum?
Kampfkunst und Kampfsport sind nicht das gleiche!
Man muss es fühlen um es zu verstehen.
Lies Dich schlau! Schau Dich schlau!
Dazu gibt es das Angebot:
Besondere Konditionen: Wir nehmen wieder Mitglieder auf . Bei erneutem Lockdown innerhalb von 6 Monaten nach Beginn deiner neuen Mitgliedschaft wird der Mitgliedsbeitrag für die Zeit des Lockdowns auf Wunsch ausgesetzt.
Kampfkunsttraining heute, warum eigentlich?
Kampfkunsttraining kann in der heutigen Zeit viele Vorteile bieten. Hier sind einige Gründe, warum es sinnvoll ist, eine Kampfkunst zu trainieren:
- Selbstverteidigung: Einer der offensichtlichsten Vorteile von Kampfkunsttraining ist die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen. In einer Welt, in der Gewalt und Übergriffe leider immer noch vorkommen, kann die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen, ein wertvolles Werkzeug sein.
- Körperliche Fitness: Kampfkunsttraining kann auch eine großartige Möglichkeit sein, in Form zu bleiben und körperlich fit zu werden. Durch regelmäßiges Training werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert.
- Stressabbau: Die Techniken und Übungen, die im Kampfkunsttraining verwendet werden, können auch helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Viele Kampfkunsttechniken betonen auch die Kontrolle des Atems und können so dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen.
- Disziplin und mentale Stärke: Kampfkunsttraining erfordert viel Disziplin und Durchhaltevermögen. Durch das regelmäßige Training und die Arbeit an sich selbst können die mentalen Stärken gestärkt werden, wie z.B. Konzentration, Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin.
- Gemeinschaft und soziale Interaktion: Kampfkunstschulen bieten auch eine Gelegenheit, Teil einer Gemeinschaft zu werden und soziale Interaktion zu fördern. Durch das Training mit anderen Schülern können Freundschaften entstehen und ein Gefühl der Zugehörigkeit geschaffen werden.
Zusammenfassend kann Kampfkunsttraining in der heutigen Zeit viele Vorteile bieten, angefangen von der Fähigkeit zur Selbstverteidigung bis hin zu körperlicher Fitness, Stressabbau, Disziplin und Gemeinschaft.
Aikidomeister Toshiro Suga Shihan lehrt Kampfkunst zum 20-jährigen Schuljubiläum
Erinnerung zur Anmeldung – Platz begrenzt – Lehrgang Toshiro – Anmeldeformular jetzt online
- Zum Anmeldeformular
- Zur Veröffentlichung: toshiro-suga.aikidorostock.de/
- Download Aushang für Eure Dojos mit der Bitte um Verwendung
Thomas Wenske
Vorstand
!Geänderte Trainingszeiten am Freitag!
Freitag Gregor Hansen (3. Dan)Heinrich Hoder |
17:00 – 18:00 Uhr 18:00 – 19:30 Uhr 19:30 – 20:00 Uhr |
Stabitraining (Aktuelles beachten!) |
Update Lehrgang Toshiro – Anmeldeformular jetzt online
- Zum Anmeldeformular
- Zur Veröffentlichung: toshiro-suga.aikidorostock.de/
- Download Aushang für Eure Dojos mit der Bitte um Verwendung
Thomas Wenske
Vorstand
Mittwoch ist Frauentag und natürlich Trainingstag
Wir wünschen allen ein Frohes Weihnachtsfest und einen geschmeidigen Jahreswechsel!!!
Fest der Kulturen – Krusensternschule Rostock – 14.12.2022
Wir möchten das Miteinander stärken und ein Verständnis für das Neue, Ungewohnte und Fremde entwickeln.“ heißt es auf der Webseite der Schule (Quelle: https://www.krusensternschule.de/fest-der-kulturen/, 15.12.2022)
Kein Kindertraining am Mittwoch 30.11.2022
Liebe Aikidokas, liebe Eltern,
leider muss am Mittwoch das Kindertraining wegen Krankheit ausfallen. Bis kommenden Samstag sollte aber personell alles abgesichert sein, somit freut Euch auf einen interessanten Lehrgang und eine gemütliche Weihnachtsfeier!
Viele Grüße
Tanja Dübel
Die „Klassenfahrt“ zum Kampfkunstmeister Toshiro Suga Shihan
Mit 12 Rostockern (auf dem Bild fehlen 3) rückten wir am Wochenende, um den 22. Oktober im Schweriner Dojo von Pierre Congard ein.
Toshiro Suga Shihan war bereits dort. Von ihm zu lernen, aber auch Freunde aus anderen Dojos zu treffen, war das Ziel der Reise.
Und wieder enttäuschte uns Toshiro Suga nicht. Gerne präsentiert er neue Erkenntnisse seines Trainings sowie seiner Nachforschungen. Er ist immer auf der Suche, was seine Lehrgänge so spannend macht. So präsentierte er auch dieses Mal Antworten auf Fragen, die nicht nur er sich stellte.
Was für eine „Klassenfahrt“ mit intensivem körperlichen Training, neues Wissen sammeln, abends um die Häuser ziehen und im Dojo gemeinsam am Buffet versacken.
Und einen 4. Dan (Yondan) gab es nach einer Prüfung, die einfach nur Freude beim Mitmachen und Zuschauen machte, auch noch als Schmankerl.
Wir gratulieren Anna, die quasi auf der Matte laufen lernte, zur verdienten Graduierung.
Mit der Bande gerne wieder!
Thomas Wenske
Vorstand
Ab dem 04 November Freitags Stabitraining mit Heinrich
Körperliche Fitness ist im Sport unabdingbar. Vorallem Hilft eine gut entwickelte Rumpfmuskulatur Verletzungen und Rückenproblemen vorzubeugen.
Mir persönlich fällt es Zuhause oder alleine schwer, mich regelmäßig zu motivieren, etwas für die Rumpfstabilität zu machen. Vielleicht geht es dem einen oder anderen auch so.
Daher dachte ich mir: Geteiltes Leid ist halbes Leid und biete ab jetzt einmal wöchentlich eine Trainingseinheit zur Rumpfstabilität an.
Die Einheit soll probehalber erstmal Freitags vor dem Training stattfinden, 30min lang sein und dementsprechend ca. 17:20 Uhr beginnen. Dann haben wir noch 10 min Pause bevor das eigentliche Training beginnt.
Keine Angst, ich passe die Übungen entsprechend eurer Fähigkeiten an.
Ich freue mich euch Freitag zu sehen.
Euer Heinrich“
Nun auch Thai Chi bei uns im Dojo
Moin,seit gestern läuft ein Unikurs Thai Chi am Donnerstag 19:15 Uhr.Belegungsplan: https://rostock-aikido.de/index.php?page_index=kalenderMit freundlichen GrüßenThomas Wenske
VorstandSondertraining mit David Ross und Gabi Bixel am Freitag – 07.10.2022
Liebe Aikidoka,
wir bekommen Besuch aus Münster.David und Gabi sind wieder auf der Ecke, so dass wir gleich mal einen stilübergreifenden Austausch organisiert haben.Das Training beginnt 17:00 Uhr und endet 20:00 Uhr. Wir werden je eine Trainingseinheit geben.Dannach grillen und Feuerschale mit oder ohne Regenjacke ;).Plant das Spezial mal ein.LG Thomas18.09.2022 – GROSSES ZOOFEST in Rostock
Die Traditionelle AIKIDO-Schule Rostock e.V. stellt von 10:00 Uhr bis 17:00 Uhr ihre Kampfkunst vor. Es wird eine kleine Vorführung von uns geben.
Jeder kann heute Aikido ausprobieren.
Wir freuen uns auf Sie/Euch.
Weitere Infos gibt es unter: https://www.zoo-rostock.de/veranstaltungen.htmlPicknick im Stadtgrün – Ein buntes Treiben mit tollen Mitmachangeboten und hervorragendem Catering
Vielen Dank an das Team Eric, Thomas und Liane. Gemeinsam war das ein langer aber schöner Nachmittag.
Wir konnten einige Kinder aber auch Erwachsenen sowie Jugendliche interessieren, so dass unser Verein wieder in ein paar Köpfen verankert wurde. Da Rostock Schmarl zum unmittelbaren Einzugsgebiet gehört, war dass auch nochmal eine wichtige Veranstaltung. Die NNN hat einen sehr schönen Artikel geschrieben, der im Forum hinterlegt ist oder hier gelesen werden kann.Gerne sind wir wieder dabei und beleben die grünen Oasen unserer schönen Stadt.
Zur Veranstaltungsseite der Hanse- und Universitätsstadt Rostock geht es hier lang: https://rathaus.rostock.de/de/326679