4 WOCHEN Kampfkunst zum Reinschnuppern

Probetraining für Anfänger und Erfahrungsträger

Kampfkunst und Kampfsport sind nicht das gleiche, aber beides ist eine feine Sache!

Und wozu das ganze?

  1. Ganzheitlicher Ansatz: Aikido fördert nicht nur die körperliche Fitness, sondern auch mentale Stärke, Konzentration und innere Balance.
  2. Positive Trainingsatmosphäre: Die Schule bietet eine freundschaftliche Übungsumgebung, die vom Miteinander statt Gegeneinander geprägt ist.
  3. Vielseitiges Training: Neben Techniken mit leerer Hand wird auch Waffentraining (Bokken und Jo) angeboten, was die Vielseitigkeit des Trainings erhöht.
  4. Erfahrene Lehrer: Die Schule lädt regelmäßig hochrangige Meister wie Toshiro Suga (7. Dan Aikikai) zu Lehrgängen ein, was Ihnen Zugang zu erstklassigem Unterricht ermöglicht.
  5. Gemeinschaft: Sie werden Teil eines Freundeskreises, der sich auch außerhalb des Trainings trifft und unterstützt.
  6. Stressabbau: Das Dojo bietet einen Ort des Rückzugs, an dem Sie Alltagsstress abbauen können.
  7. Keine Wettkämpfe: Aikido verzichtet auf Wettkämpfe, was einen entspannten Trainingsansatz ohne Leistungsdruck ermöglicht.
  8. Selbstverteidigung: Sie erlernen effektive Selbstverteidigungstechniken in einer gewaltfreien Philosophie, aber mit einer kritische Auseinandersetzung und Differenzierung zwischen Tradition und Anwendbarkeit.
  9. Philosophischer Hintergrund: Aikido vermittelt Werte wie Respekt, Gewaltlosigkeit und Harmonie.

Los gehts!

Kampfkunsttraining heute, warum eigentlich?

Kampfkunsttraining kann in der heutigen Zeit viele Vorteile bieten. Hier sind einige Gründe, warum es sinnvoll ist, eine Kampfkunst zu trainieren:

  • Selbstverteidigung: Einer der offensichtlichsten Vorteile von Kampfkunsttraining ist die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen. In einer Welt, in der Gewalt und Übergriffe leider immer noch vorkommen, kann die Fähigkeit, sich selbst zu verteidigen, ein wertvolles Werkzeug sein.

  • Körperliche Fitness: Kampfkunsttraining kann auch eine großartige Möglichkeit sein, in Form zu bleiben und körperlich fit zu werden. Durch regelmäßiges Training werden Kraft, Ausdauer und Flexibilität verbessert.
  • Stressabbau: Die Techniken und Übungen, die im Kampfkunsttraining verwendet werden, können auch helfen, Stress abzubauen und die Entspannung zu fördern. Viele Kampfkunsttechniken betonen auch die Kontrolle des Atems und können so dazu beitragen, das Nervensystem zu beruhigen.
  • Disziplin und mentale Stärke: Kampfkunsttraining erfordert viel Disziplin und Durchhaltevermögen. Durch das regelmäßige Training und die Arbeit an sich selbst können die mentalen Stärken gestärkt werden, wie z.B. Konzentration, Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin.

 

  • Gemeinschaft und soziale Interaktion: Kampfkunstschulen bieten auch eine Gelegenheit, Teil einer Gemeinschaft zu werden und soziale Interaktion zu fördern. Durch das Training mit anderen Schülern können Freundschaften entstehen und ein Gefühl der Zugehörigkeit geschaffen werden.

Zusammenfassend kann Kampfkunsttraining in der heutigen Zeit viele Vorteile bieten, angefangen von der Fähigkeit zur Selbstverteidigung bis hin zu körperlicher Fitness, Stressabbau, Disziplin und Gemeinschaft.

!Geänderte Trainingszeiten am Freitag!

Wir freuen uns, dank reger Teilnahme, am Freitag wieder zwei Trainingszeiten anbieten zu können. Eigentlich sind es mit dem Stabitraining sogar 3 Einheiten.
Das ist wunderbar!
Freitag
Gregor Hansen (3. Dan)Heinrich Hoder
17:00 – 18:00 Uhr
18:00 – 19:30 Uhr
19:30 – 20:00 Uhr
 

 

Stabitraining (Aktuelles beachten!)

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Picknick im Stadtgrün – Ein buntes Treiben mit tollen Mitmachangeboten und hervorragendem Catering

Vielen Dank an das Team Eric, Thomas und Liane. Gemeinsam war das ein langer aber schöner Nachmittag.
Wir konnten einige Kinder aber auch Erwachsenen sowie Jugendliche interessieren, so dass unser Verein wieder in ein paar Köpfen verankert wurde. Da Rostock Schmarl zum unmittelbaren Einzugsgebiet gehört, war dass auch nochmal eine wichtige Veranstaltung. Die NNN hat einen sehr schönen Artikel geschrieben, der im Forum hinterlegt ist oder hier gelesen werden kann.

Gerne sind wir wieder dabei und beleben die grünen Oasen unserer schönen Stadt.

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Zum Forum

Zur Veranstaltungsseite der Hanse- und Universitätsstadt Rostock geht es hier lang: https://rathaus.rostock.de/de/326679

Training in den Sommerferien

Liebe Aikidokas,

in den Sommerferien (21.6. – 2.8.2021) wird das Training nicht regulär stattfinden. Für die Kinder am Montag wird es, Stand heute, zwei Trainingstermine geben: wir trainieren am 19. Juli und am 26. Juli zur gewohnten Zeit. Tragt Euch hierfür bitte noch in den Doodle: https://doodle.com/poll/ssgaetstd3xam9qf?utm_source=poll&utm_medium=link ein, falls nicht bereits geschehen.

Für die Kinder am Mittwoch wird es Stand heute am 23. Juni und am 30. Juni Training stattfinden. Je nach Beteiligung, kann vielleicht auch in den letzten beiden Ferienwochen Aikido angeboten werden. Tragt Euch daher bitte unter https://doodle.com/poll/pzp5mp8cwz8raemi?utm_source=poll&utm_medium=link ein.

Für die Erwachsenen gibt es nur eine kleine Änderung. In der Zeit der Sommerferien wird das Montagstraining als eine Einheit von 18:00 – 20:00 Uhr stattfinden.

Wir wünschen Euch allen einen erholsamen Sommer!

Eurer Dojo

Neustart Kinder- und Jugendtraining ab dem 2. Juni

Liebe Aikidokas, liebe Eltern,

es geht wieder los! Wie Ihr vielleicht schon aus den Nachrichten erfahren habt, hat die Landesregierung endlich weitreichende Lockerungen im Breitensport, insbesondere im Kinder- und Jugendsport beschlossen. Diese Lockerungen ermöglichen es uns, das Kinder- und Jugendtraining ab dem 1. Juni wieder aufzunehmen. Daher freuen wir uns, dass ab Mittwoch, den 2. Juni (16:15 – 17:15 Uhr) und Montag, den 7. Juni (16:15 – 17:45 Uhr) wieder reguläres Training im Dojo stattfinden kann.

Wir hoffen sehr, dass auch mit Blick auf die steigenden Impfquoten die Corona-Inzidenzzahlen niedrig bleiben und wir nicht wieder in eine Schließung hineinkommen. Auch wir müssen unseren Beitrag dafür leisten. Daher müssen wir uns an einige Auflagen und Hygieneregeln halten, die teils auch vom letzten Mal bekannt sein dürften.

– Die maximale Anzahl an Trainierenden ist auf 15 begrenzt. Das sollte bei unseren Gruppengrößen vorerst zu keinen Problemen führen. Probetraining für Schnupperer können wir jedoch nur nach Voranmeldung durchführen.
– Gründliches Händewaschen (u.U. auch Desinfektion) vor dem Training sollte selbstverständlich sein.
– Eine Maske muss beim Training nicht getragen werden.
– Für die Eltern gelten die üblichen Abstandsregeln. Daher sollte der Aufenthalt im (kleinen) Vorraum möglichst nur kurz und dann nur mit einer Person erfolgen.
– Für die Kinder gilt keine Testpflicht. Allerdings werden die Schulkinder ohnehin regelmäßig 2x wöchentlich getestet. Sollte dies bei jemanden nicht der Fall sein, möchten wir Euch bitten vor dem Training einen Selbsttest durchzuführen.
– Für die Kontaktnachverfolgung verwenden wir wieder die Luca-App oder Ihr tragt Euch in die Liste am Dojo ein.

Sollte es noch Fragen geben, meldet Euch gerne über diese E-Mailadresse (kinder@aikidorostock.de) oder direkt bei Tanja oder Steve.
Wir bedanken uns für Euer Durchhalten und freuen uns, jetzt wieder mit Euch zusammen trainieren zu können.

Viele Grüße
Tanja und Steve

Traditionelle Aikidoschule in den Weihnachtsferien geschlossen.

Liebe Aikidokas,

die Traditionelle Aikidoschule Rostock e.V. schließt über die Weihnachtsferien. Gemäß der aktuellen Verordnung entfällt das Erwachsenen- und das Kindertraining ab dem 15. Dezember  bis vorläufig zum 10. Januar. Wir wünschen allen Mitgliedern eine gesunde und besinnliche Weihnachtszeit und einen entspannten Jahreswechsel. Und nicht vergessen, auch zu Hause und bei allen Tätigkeiten kann man Aikido trainieren 😉

Liebe Grüße und bleibt gesund.

Grippe und Corona

Wir wünschen allen weiterhin ein gutes Training! 

So wie immer: Vor dem Training Füsse- und Händewaschen nicht vergessen! Wenn man krank ist bleibt man Zuhause.

Speziell beim Kindertraining: Kinder darauf hinweisen, dass sie in die Armbeuge husten/niesen sollen. Das sollten sie schon vom normalen Schulunterricht her kennen.

Prüft Eure Reisepläne und geht verantwortungsvoll mit dem Thema um.

Für weitere Infos dazu weisen wir auf die Homepage der WHO:

Wieder reguläre Trainingszeiten ab sofort!

Update:
Es ist noch Sommer, aber trotzdem gibt es ab Heute wieder zwei Einheiten am Mittwoch.

Bis dann.

23.06.2020
Liebe Mitglieder,

es ist Sommer und Urlaubszeit.
Deshalb gelten ab sofort angepasste Trainingszeiten.

Natürlich kann weiterhin trainiert werden. Montags, mittwochs und freitags wird entweder übliches Training angeboten oder die Möglichkeit zum Selbststudium gegeben (Rollen, Waffen, Prüfungsvorbereitung etc.).

Alle Informationen gibt es auch auf unserer Homepage!
Wir wünschen allen einen erholsamen Sommer:

Euer Dojo

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