Vorabinfo – Betrieb des Dojos in den nächsten Wochen

Liebe Mitglieder,
Euer Vorstand ist der Zeit in enger Abstimmung zum Sachverhalt.
Klar ist, dass der Trainingsbetrieb angepasst wird.
Heute Abend oder schon am Nachmittag informieren wir über Details.
Also bleibt an unseren Kanälen dran, die da sind: 
1. diese Mailingliste (erhebt den Anspruch auf Vollständigkeit und ist offizieller Kanal
2. Unser Webseite

Messenger sind keine offiziellen Kanäle, erheben daher nicht den Anspruch auf Vollständigkeit, Pflege oder Dokumentation!

Mit freundlichen Grüßen

Thomas Wenske
Vorstand

Pilates in Rostock – Ran an die Tiefenmuskulatur – Der Kurs ab dem 12.03.2020

Pilates – was bringt es?

Sie lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper nutzen, von Kopf bis Fuß, von oben bis unten und in der Mitte. Sie quälen Ihren Körper dabei nicht, Sie werden stärker, beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. In absehbarer Zeit verändert sich Ihr gesamtes Erscheinungsbild. Joseph Pilates selbst beschrieb die Wirkung seiner Trainingsmethoden so: „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“

Der zertifizierte Kurs der Krankenkassen, das heißt ein großer Teil der Kosten (120,00 Euro) wird von der Krankenkasse übernommen, findet am Donnerstag,  dem 12. März bis 28. Mai statt. Am 9. April sowie 21. Mai ist allerdings eine Pause.
Wir finden uns in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr im Fischereihafen, direkt am Wasser zusammen.    

Eine optimale Trainingseinheit mit einem tollen Haufen

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Dynamisch, intensiv, technisch anspruchsvoll mit einer bunten Gruppe von Anfängern und Fortgeschrittenen.
Es macht Spaß, die vielen Fortschritte motivierter Schüler zu begleiten. 
Zu sehen, wie sich mit der Fallschule die Techniken entwickeln, 
wie das Trainingstempo fahrt aufnimmt und die Freude in die Gesichter tritt, 
wie die Aufmerksamkeit zunimmt,
wie die Fortbewegung sicherer wird,
wie die Haltung sich aufrichtet,
wie die Ausstrahlung zunimmt,
wie die körperliche und geistige Stabilität wächst,
wie eine tolle Gruppe entsteht… 
Das hat gefetzt :)!
Thomas

Aikido, was ist das?


Was ist das für eine seltsame Sportart, in der nicht nur die Frauen, sondern auch die Männer solche dunkelblauen Röcke tragen? Für jemanden, der dies zum ersten Mal sieht, wirkt es wahrscheinlich recht ungewöhnlich und vielleicht sogar ein bisschen komisch. Nun, die Sportart heißt Aikido. Das ist eine Kampfkunst, die aus dem fernen Japan stammt. Und das erklärt auch die dunkelblauen Hosenröcke. Über viele Jahrhunderte waren sie in Japan ein ganz alltägliches Bekleidungsstück. Unter anderem wurden sie auch von den berühmten Samurai, den japanischen Kriegern aus dem Mittelalter getragen…
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Rostocker Kids zu Gast bei Pierre Congard

Kampfkunst, nicht Kampfsport so heißt es immer wieder. 
Doch kann das Training beim 6. Dan Pierre Congard durchaus eher dem Leistungssport ähneln. 
Auf jeden Fall haben unsere Kids Bock darauf und reisten am vergangenen Samstag nach Schwerin um dort zu üben.
Anlässlich der FDAV Jahreshauptversammlung lud diese zum kostenlosen Training ein und unsere hoch motivierte Jugend ließ sich nicht lumpen. Wer den Hals nicht voll bekam trainierte im Anschluss noch bei den Erwachsenen mit und verstecken müssen sich die Jungs da nicht.

Mit Pierre Congard (6. Dan Aikikai) Kampfkunst lernen

Montag und Mittwoch ist Pierre Congard (6. Dan), unserer technischer Leiter des Dachverbandes (FDAV) bei uns zu Gast.

Das Dojo hat Ihn für uns eingeladen und übernimmt die Kosten!
Ihr bekommt quasi einen kostenlosen Lehrgang.

Wir sind wer wir sind, weil wir ihn haben! 

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Wer ist Pierre? 
Ein bisschen Text: 
Ein bisschen bewegte Bilder: 
Nutzt die Gelegenheit!

Sondertrainingsplan vom 20.12.19 bis 03.12.2020

Liebe Leute,

Umfrage: siehe Verteiler-Mail oder über info@aikidorostock.de erfragen.

Tragt Euch verbindlich ein.
Ab 3 Teilnehmer bin ich gerne dabei und trage mich entsprechend ein (siehe Mail von Anne).

Ich schlage die Sondertrainingszeiten unverbindlich vor:
18:00 Uhr – 20:00 Uhr

Das freie Training, nach Verabredung, bleibt davon natürlich unberührt. Vielleicht haben wir ja bock auf ne Vormittagsrunde Randori oder so…
Nutzt dazu die Spalte alternativ und die Kommentarzeile, wenn Ihr wollt.

Mit freundlichen Grüßen

Thomas Wenske

Kampfkunst für Kinder und Erwachsene im Rostocker Zoo

Am 15. September war es so weit. Das große Zoofest beginnt bei super Wetter und wir haben unseren Platz neben der Bühne gefunden. Auch konnten die Aikidoschule mit einer kleinen Vorführung zum Bühnenprogramm beitragen.
Vielen Dank an den Zoo Rostock für die schöne Veranstaltung.
Wir sind immer wieder gerne bei Euch!

MV1 hat einen schönen Bericht veröffentlicht:

Das Guten-Morgen-Training für Frühaufsteher

Mittwoch 14.08.2019
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Fit in den Tag mit Gregor und wer sich sonst noch traut ;).
Die vorherige Übernachtung im Dojo ist möglich.
Ab 7:30 Uhr werden wir den Tag gebührend einleuten. Ihr könnt auch ein bisschen später kommen und einsteigen. 
Trainingsinhalte hauptsächlich: lockeres Randori, Kraftkreis, Dehnung…
Bei Teilnahme bitte Kurzinfo an Gregor.

Fwd: Erinnerung Strandtraining


Liebe Eltern, kleine und große Samurai, 
ich möchte noch einmal an unsere Sommerspezials am Strand erinnern. 
Wir freuen uns auf ein lustiges Toben im Sand.

Kinder- und Erwachsenentraining 

am Strand

 

Wo?

Sport-Beach-Arena, Strandaufgang 1

 

Wann?

 

Montag 19. August: 16:30 – 17:30 Uhr (Kinder),  17:30 Uhr – 19:00 Uhr (Erwachsene)

Mittwoch 21. August:16:30 – 17:30 Uhr (Kinder), 17:30 Uhr – 19:00 Uhr (Erwachsene)

 

Bis dann :)!

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Das schrieb der Tom
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