Donnerstag den 07.02.2019

Fit in den Tag mit Gregor und wer sich sonst noch traut ;).
Die vorherige Übernachtung im Dojo ist möglich.
Ab 6:00 Uhr werden wir den Tag gebührend einleuten.
Trainingsinhalte hauptsächlich: lockeres Randori, Kraftkreis, Dehnung
Ihr könnt auch ein bisschen später kommen und einsteigen. Meine Person muss kurz vor 8:00 Uhr verschwinden.
Bis dann.
Das schrieb der Tom



Dienstag 15.01.2019 findet das erste Antischlafmützentraining im neune Jahr statt.











