Pilates in Rostock – Ran an die Tiefenmuskulatur – Der Kurs ab dem 12.03.2020

Traditionelle Aikidoschule Rostock e. V. - zur Homepage

Pilates – was bringt es?

Sie lernen Übungen kennen, die Ihrem Körper nutzen, von Kopf bis Fuß, von oben bis unten und in der Mitte. Sie quälen Ihren Körper dabei nicht, Sie werden stärker, beweglicher und verbessern Ihre Körperhaltung. In absehbarer Zeit verändert sich Ihr gesamtes Erscheinungsbild. Joseph Pilates selbst beschrieb die Wirkung seiner Trainingsmethoden so: „Nach zehn Stunden spüren Sie den Unterschied. Nach zwanzig sehen Sie den Unterschied und nach dreißig haben Sie einen neuen Körper.“

Der zertifizierte Kurs der Krankenkassen, das heißt ein großer Teil der Kosten (120,00 Euro) wird von der Krankenkasse übernommen, findet am Donnerstag,  dem 12. März bis 28. Mai statt. Am 9. April sowie 21. Mai ist allerdings eine Pause.
Wir finden uns in der Zeit von 17.30 bis 19.00 Uhr im Fischereihafen, direkt am Wasser zusammen.