Diesen Freitag wird die erste Einheit ohne Gi traininert.
Ihr benötigt eine Trainingshose (da geht auch die vom Gi) und ein Rashguard oder T-Shirt.
Interessant wird die Technikadaption aus Griffen, wenn ein T-Shirt nicht die gewohnte Stabilität des Anzuges bietet.
Für zukünftige Schwerpunkte, wie Stresstraining oder Gerangel, ist ein Zahnschutz/Gebissschutz sinnvoll.
Bis später. Tom
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