{"id":818,"date":"2020-05-11T12:03:47","date_gmt":"2020-05-11T10:03:47","guid":{"rendered":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/?p=818"},"modified":"2022-08-10T11:30:11","modified_gmt":"2022-08-10T09:30:11","slug":"kleines-training-am-mittwoch","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/kleines-training-am-mittwoch\/","title":{"rendered":"Kleines Training am Mittwoch"},"content":{"rendered":"

Um die Holzwaffen nicht zu ruinieren, vertagen wir uns auf Freitag. Rumwerfen ginge auch bei Regen…d\u00fcrfen wir aber nicht.<\/p>\n

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\"image.png\"<\/div>\n<\/div>\n
Moin Leute,\u00a0<\/div>\n
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wir d\u00fcrfen wieder ein bisschen trainieren.<\/div>\n
Mittwoch 17:00 Uhr (bis 18:30) geht es vor dem Dojo los.<\/div>\n
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Die Kernregeln (Alles siehe unten):<\/div>\n
1. Die Umkleiden sind geschlossen.<\/div>\n
2. Die Waffen werden getrennt geholt, da Abst\u00e4nde einzuhalten sind. Wer hat bringt die eigenen Waffen mit!<\/div>\n
3. Dojowaffen, die wieder rein kommen, werden vom Nutzer desinfiziert\/gereinigt.<\/div>\n
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Trainingsplan:\u00a0<\/div>\n
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\nWaffentraining und Fitness (Laufen, Crossfit, Beweglichkeit…) unter dem Motto "Startklar f\u00fcr den Wiedereinstieg"<\/div>\n
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Bringt Isomatten oder \u00e4hnliches mit, damit man drau\u00dfen auch Dehnung am Boden machen kann.<\/div>\n
Wenn alle eigenes\/geborgtes Ger\u00e4t haben, k\u00f6nnen wir gerne auch auf einer Wiese oder am Strand trainieren.\u00a0<\/div>\n
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Zur Kenntnis:<\/div>\n
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https:\/\/www.lsb-mv.de\/medien\/news\/aktuelle-meldungen\/Corona-aktuell-Schrittweise-Oeffnung-des-Sportbetriebes\/<\/a>\u00a0<\/div>\n
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\u2022 an der \u201efrischen Luft\u201c im \u00f6ffentlichen Raum oder auf \u00f6ffentlichen oder privaten Freisportanlagen stattfinden,<\/span>
\u2022 sie einen ausreichend gro\u00dfen Personenabstand gew\u00e4hrleisten (1,5 – 2 Meter),<\/span>
\u2022 kontaktfrei durchgef\u00fchrt werden, insbesondere bei Kontakt- und Mannschaftssportarten ohne Wettkampfsimulationen und -spiele,<\/span>
\u2022 die Hygiene- und Desinfektionsma\u00dfnahmen, insbesondere bei der gemeinsamen Nutzung von Sportger\u00e4ten, konsequent eingehalten werden,<\/span>
\u2022 die Umkleidekabinen ebenso wie Gastronomiebereiche geschlossen bleiben,<\/span>
\u2022 Bekleidungswechsel, K\u00f6rperpflege und die Nutzung der Nassbereiche durch die Sporttreibenden nicht in der Sportst\u00e4tte stattfinden,<\/span>
\u2022 eine Steuerung des Zutritts zu den Sportanlagen unter Vermeidung von Warteschlangen erfolgt,<\/span>
\u2022 die Nutzung von Gesellschafts- und sonstigen Gemeinschaftsr\u00e4umen untersagt wird,<\/span>
\u2022 Risikogruppen keiner besonderen Gef\u00e4hrdung ausgesetzt werden,<\/span>
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\u2022 keine Zuschauer zugelassen werden.<\/span>\u00a0<\/div>\n<\/div>\n


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Mit freundlichen Gr\u00fc\u00dfen<\/div>\n<\/div>\n

Thomas Wenske
Vorstand<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Um die Holzwaffen nicht zu ruinieren, vertagen wir uns auf Freitag. Rumwerfen ginge auch bei Regen…d\u00fcrfen wir aber nicht. Moin Leute,\u00a0 wir d\u00fcrfen wieder ein bisschen trainieren. Mittwoch 17:00 Uhr (bis 18:30) geht es vor dem Dojo los. Die Kernregeln (Alles siehe unten): 1. Die Umkleiden sind geschlossen. 2. Die Waffen werden getrennt geholt, da … \u201eKleines Training am Mittwoch\u201c <\/span>weiterlesen<\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[11,49,45,50,51,47,63,65,69,70,85,13,54,15,40,62,56,83,73,87,72,74,81,53,42,58,41,14,61,38,44,86,78,84,67],"class_list":["post-818","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-allgemein-aikido-rostock","tag-aikido","tag-aikidodeutschland","tag-aikidorostock","tag-aikijo","tag-aikiken","tag-atemi","tag-fallschule","tag-fight","tag-fitness","tag-gym","tag-hochschulsport","tag-kampfkunst","tag-kampfkunstschule","tag-kampfsport-rostock","tag-kindertraining","tag-lehrgang","tag-martialarts","tag-mecklenburg-vorpommern","tag-mv","tag-pierre-congard","tag-praevention","tag-rostock","tag-samurai","tag-schwert","tag-schwertkampf","tag-selbstbehauptung","tag-selbstbewusstsein","tag-selbstverteidigung","tag-selfdefense","tag-sport-in-rostock","tag-stockkampf","tag-toshiro-suga","tag-unirostock","tag-warnemuende","tag-workout"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/818","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=818"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/818\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1367,"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/818\/revisions\/1367"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=818"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=818"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/rostock-aikido.de\/wordpress\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=818"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}